BDGame App-এ নিরাপদ খেলা, আজই নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখুন

সময়সীমা

অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে দৈনিক 30, 60, বা 90 মিনিট বেছে নিন সেভ করার পর সতর্কবার্তা নিজে থেকেই দেখায়

• মোবাইল থেকে 2 ধাপে সেট করুন
• রাতের ব্যবহার সীমিত রাখুন
• সপ্তাহ শেষে রিপোর্ট দেখুন

ব্যয়ের সীমা

BDGame App-এ BDT সীমা আগেই বসিয়ে রাখুন bKash, Nagad, Rocket ব্যবহার করলেও নির্ধারিত সীমার বাইরে যাবে না

• দিন, সপ্তাহ, মাস বেছে নিন
• সীমা ছাড়ালে নোটিফিকেশন আসে
• পরিবর্তন করতে আগে অপেক্ষা লাগে

স্ব-নিষেধ

বিরতি দরকার হলে এই টুল খুব কাজে দেয় 24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা আরও দীর্ঘ সময় বেছে নিতে পারেন

• প্রোফাইল থেকে এক ক্লিকেই শুরু
• লক চলাকালীন লগইন বন্ধ থাকে
• সময় শেষ হলে নিজে খুলে যায়

কার্যকলাপ পর্যালোচনা

গত 7 দিনের লগ দেখে বুঝে নিন কোথায় বেশি সময় গেছে পরিষ্কার রিপোর্ট থাকলে নিয়ন্ত্রণ রাখা সহজ হয়

• সেশন সময় দেখুন
• শেষ 20টি কার্যক্রম মিলিয়ে নিন
• অস্বাভাবিক আচরণ দ্রুত ধরুন

1. আমি কি সময় ধরে রাখছি?

আজকে 30 মিনিটের বেশি গিয়েছে কি না দেখুন সময় না দেখলে বিরতি নিতে দেরি হয়

2. আমি কি আগে সীমা বসিয়েছি?

সীমা না থাকলে খরচ দ্রুত বাড়ে BDT হিসাবের মধ্যে থাকাই বুদ্ধিমানের কাজ

3. আমি কি চাপ অনুভব করছি?

মেজাজ খারাপ থাকলে থামুন তখন খেলা নয়, বিরতিই সেরা সিদ্ধান্ত

4. আমি কি লগইন বারবার করছি?

একটানা লগইন চেক করা মানে বিরতি দরকার BDGame Login থেকে একটু দূরে থাকুন

5. আমি কি স্ব-নিষেধ ব্যবহার করব?

দীর্ঘ বিরতি চাইলে এই অপশন খুলুন BDGame Register করা অ্যাকাউন্টেই এটি কাজ করে

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য লাইন

অতিরিক্ত চাপ, উদ্বেগ, বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতি হলে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা নিন ঢাকার অনেক পরিবার আগে এখানেই কথা বলেন

কমিউনিটি কাউন্সেলিং সেবা

বিশ্বস্ত কাউন্সেলররা রুটিন ঠিক করতে সাহায্য করেন 15 মিনিটের একটি আলোচনাও পরিকল্পনা বদলে দিতে পারে

পরিবারের সহায়তা

একজন কাছের মানুষকে অ্যাকাউন্টের নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে জানান নিরাপদ খেলায় একা থাকা লাগে না

ধাপ 1

BDGame APK ডাউনলোড করুন ইনস্টল শেষে অ্যাকাউন্ট খুলে নিন

ধাপ 2

সীমা আর স্ব-নিষেধ ঠিক করুন তারপর BDGame Login করে ড্যাশবোর্ড দেখুন

ধাপ 3

নিয়মিত কার্যকলাপ যাচাই করুন দরকার হলে সঙ্গে সঙ্গে বিরতি নিন